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四千周 Book Summary

by 奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)
15.0 minutes

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Book Facts

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Title
四千周
Author
奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)
Reading Time
15.0 minutes
Category
Personal Development
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Who is 奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)?

奥利弗·伯克曼是一位英国记者和作家,以其对心理学、生产力和幸福感的研究而闻名。他曾在《卫报》撰写专栏,探讨时间管理和个人发展等主题。

Who should read 四千周?

适合那些感到时间不够用、压力大,并希望重新审视自己与时间关系的人群。也适合对哲学、心理学和个人成长感兴趣的读者。

What is the background behind 四千周?

本书创作于一个信息爆炸、效率至上的时代,人们普遍感到时间不够用,压力巨大。作者试图通过哲学和心理学的视角,为读者提供一种不同的时间管理思路。

Key Points

MindMap

Target Audience

适合那些感到时间不够用、压力大,并希望重新审视自己与时间关系的人群。也适合对哲学、心理学和个人成长感兴趣的读者。

Author Background

奥利弗·伯克曼是一位英国记者和作家,以其对心理学、生产力和幸福感的研究而闻名。他曾在《卫报》撰写专栏,探讨时间管理和个人发展等主题。

Historical Context

本书创作于一个信息爆炸、效率至上的时代,人们普遍感到时间不够用,压力巨大。作者试图通过哲学和心理学的视角,为读者提供一种不同的时间管理思路。

Chapter Summary