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无痛自律:八种拖延类型,对症下药变高效 要約 書籍カバー

无痛自律:八种拖延类型,对症下药变高效 要約 の書籍要約

著者 (日)菅原洋平,靳园元
15.0

痛みのない自己規律。日本の行動科學者菅原洋平の習慣養成法。腦科學の観点から自己規律の難題を解決。

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書名
无痛自律:八种拖延类型,对症下药变高效 要約
著者
(日)菅原洋平,靳园元
読了時間
15.0 分
音声
未対応

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无痛自律:八种拖延类型,对症下药变高效 要約 はどんな本?

痛みのない自己規律。日本の行動科學者菅原洋平の習慣養成法。腦科學の観点から自己規律の難題を解決。

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