書庫深度工作：在分心的世界中專注成功的能力
書籍資訊
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- 書名
- 深度工作：在分心的世界中專注成功的能力
- 作者
- 卡爾·紐波特 (Cal Newport)
- 閱讀時間
- 15.0 分鐘
- 音訊
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下面這些問題先整理出《深度工作：在分心的世界中專注成功的能力》最值得查找的核心答案。
《深度工作：在分心的世界中專注成功的能力》在講什麼？
卡爾·紐波特的必讀指南，教你如何在分心的世界中掌握深度工作——在不受干擾的狀態下專注於認知要求高的任務，產出頂尖水平的成果。
卡爾·紐波特 (Cal Newport)是誰？
卡爾·紐波特是喬治城大學計算機科學教授，也是《數位極簡主義》和《好到不能被忽視》的暢銷書作者。他的研究專注於分散式演算法和理論計算機科學。
《深度工作：在分心的世界中專注成功的能力》適合誰讀？
知識工作者、作家、程式設計師、學生，以及任何在充滿干擾的世界中依賴產出頂尖成果而成功的人。
《深度工作：在分心的世界中專注成功的能力》的寫作背景是什麼？
撰寫於開放式辦公室、社群媒體和持續連線興起的時代。針對知識工作中淺層任務日益主導工作日的生產力危機。
摘要
《深度工作》主張，深度工作的能力——在不受干擾的狀態下進行推升認知能力的專業活動——在當今經濟中正變得越來越稀缺且越來越有價值。
紐波特定義了兩種工作類型：深度工作（認知要求高、創造新價值、難以複製）和淺層工作（後勤性、易複製、常令人分心）。他認為深度工作是21世紀的超能力——那些培養它的人將蓬勃發展。
本書提供實用框架：修道院式（完全消除淺層工作）、雙模式（為深度工作劃定特定時段）、節奏式（建立每日深度工作習慣）、記者式（隨機應變安排深度工作）。紐波特建議排程每一分鐘、擁抱無聊以增強專注力，除非社群媒體的效益明顯大於成本否則考慮退出。
關鍵洞見：注意力殘留——當你切換任務時，部分注意力仍停留在前一項任務上。這意味著即使是短暫的中斷也會顯著降低認知表現。深度工作者會批量處理類似任務，並無情地保護自己的專注力。
思維導圖
目標讀者
知識工作者、作家、程式設計師、學生，以及任何在充滿干擾的世界中依賴產出頂尖成果而成功的人。
歷史背景
撰寫於開放式辦公室、社群媒體和持續連線興起的時代。針對知識工作中淺層任務日益主導工作日的生產力危機。