書籍資訊
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- 書名
- 自我的诞生
- 作者
- 武志红
- 閱讀時間
- 18.0 分鐘
- 分類
- Psychology
- 音訊
- 暫未提供
快速了解這本書
下面這些問題先整理出《自我的诞生》最值得查找的核心答案。
《自我的诞生》在講什麼？
很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。 在本书中，武志红老师会带你：深入理解自我发展的过程和难点；发现那些让你痛苦的问题的根源；重塑家庭关系、亲密关系等人际关系；找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己…… 世界上只有一个你，而你的自我终将诞生。
武志红是誰？
武志红是一名心理咨询师，从事心理咨询工作已经14年了，为很多人提供过心理咨询服务，其中很多来访者和他保持着长程的咨询关系。他对各种心理现象的关注和思考不断加深。最初，他更关注的是家庭养育，逐渐地，他聚焦在了“自我”这个概念上，并形成了一个深刻的感知：大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。
《自我的诞生》適合誰讀？
本书适合以下读者群体： 1. 长期感到迷茫、焦虑，渴望了解自我、提升幸福感的人。 2. 在人际关系中遇到困扰，希望改善家庭关系、亲密关系的人。 3. 对心理学感兴趣，想要深入了解自我发展过程和心理机制的人。 4. 希望摆脱原生家庭影响，活出真实的自己的人。 5.
《自我的诞生》的寫作背景是什麼？
本书创作于2021年10月15日。在中国社会快速发展和人们对心理健康日益重视的背景下，作者结合多年的心理咨询经验，深入探讨了“自我”这一概念，旨在帮助读者建立强大且真实的自我，应对现代社会带来的各种心理挑战。