本书适合对藏传佛教、精神修持感兴趣,以及希望在忙碌生活中寻找内心平静与喜悦的读者。尤其适合生活节奏快、压力大的都市人群,以及对人生意义感到困惑的人。
希阿荣博堪布是当代著名藏传佛教上师,以其深入浅出的教学风格和对现代社会问题的敏锐观察而备受推崇。他长期致力于弘扬佛法,著有多部畅销书籍,深受读者喜爱。
本书创作于作者在汉地弘法期间,旨在回应现代社会人们普遍存在的精神困惑和焦虑。同时,也希望通过分享藏传佛教的智慧,帮助更多人了解和认识真实的藏文化和信仰。