The Disengaged Teen

The Disengaged Teen: Helping Kids Learn Better, Feel Better, and Live Better

• 作者通过分析PISA数据揭示青少年学习动力下降的危机，并提出家长应如何帮助孩子重燃学习热情，在快速变化的世界中茁壮成长。
• 你能获得：理解青少年心理，掌握激发学习兴趣的有效方法，改善亲子关系，帮助孩子在学业和生活中取得成功。

核心内容：

1. 识别四种参与模式：乘客、成就者、反抗者和探索者。

• 详细解释：这些模式并非固定标签，而是青少年根据环境动态变化的。了解每种模式的特征能帮助家长更好地识别孩子的状态。
• 举例：
  • 乘客模式：青少年表面上完成任务，但缺乏内在动力和兴趣。
  • 成就者模式：青少年追求高分，但可能面临压力和倦怠。
  • 反抗者模式：青少年通过不合作来表达对学校的不满。
  • 探索者模式：青少年积极参与学习，有内在动力和创造力。
• 行动建议：观察孩子的行为和情绪，判断他们处于哪种模式，并采取相应的支持措施。

2. 提升亲子沟通质量：。

• 详细解释：开放式提问能激发孩子的思考，深入了解他们的学习内容和感受。
  • 避免使用“你今天在科学课上学了什么？”这种过于宽泛的问题，尝试更具体地提问：“你们今天在科学课上还在讨论细胞分裂吗？”
  • 避免使用“你在今天的科学测试中得了多少分？”这种过于直接的问题，尝试提问“今天有什么有趣的事情发生吗？”
• 举例：
  • 当孩子对学校表示不满时，不要直接否定，而是尝试了解他们的想法。
• 行动建议：在晚餐前花一分钟查看孩子的课程表，以便提出更具体的问题。

3. 培养成长型思维：。

• 详细解释：鼓励孩子将挑战视为成长的机会，重视努力的过程，并从错误中学习。
• 行动建议：避免说“你不是学数学的料”，而是鼓励他们尝试并提供支持。

4. 家长以身作则：。

• 详细解释：家长应展现对学习的热情，与孩子分享学习的乐趣，营造积极的学习氛围。
• 举例：
  • 与孩子一起阅读书籍，观看纪录片，并进行讨论。
• 行动建议：即使工作再忙，也要抽出时间学习新知识，让孩子看到学习的价值。

5. 限制技术产品使用：。

• 详细解释：过度使用技术产品会分散孩子的注意力，影响睡眠和学习。
• 行动建议：制定明确的屏幕时间限制，鼓励孩子参加户外活动和社交活动。

问答

Q: 我的孩子总是说学校很无聊，我该怎么办？

A: 尝试了解孩子觉得无聊的原因，可能是课程太简单、太难，或者与生活脱节。与老师沟通，寻找更适合孩子的学习方式，同时鼓励孩子发展课外兴趣。

Q: 我的孩子对什么都不感兴趣，我该如何激发他们的学习兴趣？

A: 观察孩子的日常行为，发现他们潜在的兴趣点。提供机会让他们接触不同的事物，例如参观博物馆、参加兴趣班，或者与有共同爱好的人交流。

Q: 我如何帮助孩子应对学习压力和焦虑？

A: 鼓励孩子关注身心健康，保持充足的睡眠和健康的饮食。教导他们应对压力的方法，例如冥想、运动或与朋友倾诉。帮助他们找到平衡，不要只关注学业成绩，也要重视生活中的其他方面。