The Idiot Brain

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• 《白痴大脑》这本书用神经科学的角度，解释了我们大脑的各种奇怪行为和不合逻辑的运作方式。
• 你能获得：了解大脑的运作机制，理解人类行为的古怪之处，并对神经科学领域的“神经胡说”保持怀疑态度。

核心内容：

1. 运动和旅行导致呕吐

• 人类拥有复杂的感官和神经机制，可以感知身体的排列和运动。
• 运动或旅行时，大脑会接收来自视觉系统和内耳的信息。
• 如果接收的信息不一致，比如在交通工具中，大脑会误以为是中毒，从而引起呕吐。

2. 大脑对饮食的复杂控制

• 大脑对我们的饮食和食欲有很大的控制权，而不仅仅是胃或肠道。
• 胃会扩张并发送“饱腹”信号，激素（如瘦素和胃饥饿素）也会影响食欲。
• 大脑可以否决身体的信号，例如在已经吃饱的情况下仍然想吃甜点。

3. 睡眠的复杂性

• 睡眠的目的仍然未知，但它对身体和大脑的正常功能至关重要。
• 睡眠受到昼夜节律的调节，并包括快速眼动（REM）和非快速眼动（NREM）阶段。
• 睡眠不足会导致认知能力下降、压力增加和健康问题。

4. 迷信和阴谋论的联系

• 人脑倾向于在事物之间寻找模式，即使它们并不相关。
• 这种倾向会导致迷信和阴谋论，因为人们会构建意义联系。
• 大脑不喜欢随机性，更喜欢相信世界是有组织和可控的。

5. 恐惧和焦虑的神经基础

• 大脑会启动“战斗或逃跑”反应来应对潜在的威胁。
• 杏仁核在处理恐惧方面起着关键作用，并能迅速启动红色警报。
• 恐惧反应也可能在不必要的情况下发生，导致焦虑和社会恐惧症。

6. 智力的测量和本质

• 智力难以测量和定义，但与大脑处理信息的能力有关。
• 智商测试可以衡量智力，但它们并非完全可靠，也可能受到社会背景的影响。
• 智力分为流体智力和晶体智力，它们与不同的脑区有关。

7. 情绪控制

• 愤怒作为一种情绪，可以被大脑利用做出对生存有益的行为。
• 在面对威胁时，大脑会提高我们的意识。如果大脑探测到危险，身体会迅速进入一种预备状态。
• 虽然愤怒具有实用性，但是愤怒也会使我们难以控制自己。

8. 人脑有社会属性

• 大脑在群体中会受到其他人的影响
• 镜像神经元让我们可以认识别人的行为。
• 为了得到群体的认可，人们会展现出顺从的行为。

9. 药物成瘾会损害神经系统

• 毒品可以快速的产生愉悦感，但是也会给神经系统带来很大的伤害。
• 药物会提高多巴胺水平，并且改变大脑的结构。
• 药物的戒断反应会给神经系统带来极大的负面效果。

10. 神经系统如果出现问题，会引发精神疾病

• 大脑的各个组成部分相互协调，可以帮助我们认知这个时间。
• 如果大脑各个部分不能正常工作，就会导致我们出现幻觉或者妄想。
• 精神类疾病可能会对患者的生活带来极大的痛苦。

问答

Q: 什么是流体智力和晶体智力？

A: 流体智力是使用信息、处理信息和应用信息的能力，而晶体智力是存储在记忆中并用于解决问题的知识。

Q: 什么是“邓宁-克鲁格效应”？

A: “邓宁-克鲁格效应”是一种认知偏差，能力较差的人往往会高估自己的能力，而能力较强的人则会低估自己的能力。

Q: 大脑在多大程度上会受到其他人的影响？

A: 大脑深受他人影响，这体现在从众、旁观者效应和群体思维等现象中。社会学习和社会线索深刻地影响着我们的行为和信仰。