信念：人生每一步都算数（珍藏版）

《信念：人生每一步都算数（珍藏版）》内容总结

• 总结： 雷殿生用十年徒步丈量中国大地，历经生死考验，终圆梦。书中记录了他少年时的艰苦，为梦想十年准备，以及徒步途中的见闻、思考和感悟。
• 你能获得： 感动人心的力量，挑战自我的勇气，以及对生命意义的深刻思考。

核心内容：

1. 为梦想十年准备：

• 离开家乡后的雷殿生没有放弃自己的梦想，一边努力谋生，一边为徒步中国做准备，这十年他努力赚钱，锻炼身体，学习知识。

• 详细解释：

  • 雷殿生认识到为了梦想必须全力以赴，他制定了周密的学习计划，阅读了大量的书籍，学习天文、地理、自然、民俗、历史文化、野外生存技能等各方面的知识。他还坚持锻炼身体，并进行负重训练，为徒步中国做充分的准备。
  • 雷殿生还表示“如果你要做一件正确的事，只要坚持不懈，真诚地与对方沟通，最终一定会赢得对方的理解与支持。”

2. 徒步途中见闻：

• 雷殿生用十年时间走遍中国，踏遍祖国名山大川，也走访了少数民族聚居地，书中记录了各个地方的风景人情，也给读者介绍了少数民族的人文风俗。
• 详细解释：
  • 在高黎贡山，他介绍了独龙族文面女子的习俗，也向读者科普了蚂蟥的危害以及解决办法。
  • 在五指山，他讲述了黎族妇女精湛的纺织技术，也让读者了解了水蛭的习性，
  • 还有像王朗自然保护区，梅里雪山，纳木错圣湖等，都记录了雷殿生的足迹。

3. 徒步途中的思考：

• 雷殿生在徒步的过程中，面对各种各样的困难和挑战，不断地思考人生和生命的意义，书中记录了他的思考和感悟，希望能对读者有所帮助。
• 详细解释：
  • 雷殿生在书中写到，人生就像是在攀登阶梯，无论你爬到多高，都不能忘记自己来自哪里。要时刻保持一颗谦卑的心，感恩所有帮助过你的人。
  • 生命是一个逐梦的过程，其间的风雨、坎坷会让我们的人生更加丰富精彩、更加有意义。面对人生的抉择和挑战，只有努力过、奋斗过，才不会留下遗憾！
  • 我们要爱护生态环境，如果每个人都能从自我做起，从点滴做起，那么我们的生活环境就会变得越来越美好。

4. 雷殿生也总结了一些户外生存技巧：

- 简单外伤的处理方法：用消毒液或白酒清洗，纱布包好，口服消炎药。如发生骨折，用木棍等固定，及时拨打求救电话。
- 蚂蟥叮咬的处理方法：在受伤部位抹一些盐水或酒精，然后用手拍打周围的皮肤，刺激蚂蟥松开吸盘。用点燃的烟头去烫蚂蟥的身体，或用火烤被吸附的部位，蚂蟥遇热后会主动松开吸盘。涂抹风油精和喷洒云南白药气雾剂。
- 森林中如何吃、住、行：由于森林里很潮湿，人很难找到干燥的木材生火，因此只能吃一些速食。一旦断粮，可以吃一些确认无毒的树叶、野果、植物根茎或小动物充饥。在确定水源安全的情况下，应及时补充水分，防止脱水。

问答：

Q: 雷殿生徒步中国的目的是什么？

A: 雷殿生徒步中国有三个主题：宣传环保理念、走访56个民族和探险无人区。

Q: 雷殿生在徒步过程中遇到过哪些困难？

A: 雷殿生在徒步过程中遇到了抢劫，野兽，迷路，受伤，断粮等困难，但他都凭借着自己的毅力战胜了这些困难。

Q: 雷殿生对读者有什么建议？

A: 面对人生的抉择和挑战，只有努力过、奋斗过，才不会留下遗憾！